Kategori: Yoga

Foto av Oluremi Adebayo pu00e5 Pex Hej! Yogan är ett 5000 år gammalt sätt att ta hand om både kropp och själ. Att stilla sinnet. Rishis var en yogalärare som sägs ha skapat yogan. Han studerade djurens rörelsemönster för att sedan meditera på hur de påverkade kroppen. Om du utövat yoga under en tid vet … Fortsätt läsa Vad är yoga?

Hitta din plats där hemma Hej! Hoppas veckan har varit bra. Måste säga att jag har känt mig lite låg. Varit lite social med familjen i helgen. Jobbade på Loka Brunn för första gången sen början på november. Så himla kul. Jag hoppade jämfota av lycka när jag fick frågan. Som jag längtat. Men när … Fortsätt läsa Ses vi på söndag?

Som jag har längtat! Och så äntligen helt plötsligt, fast givetvis ändå inte, så var vi igång. Idag träffade jag ett gäng härliga yoginis som skulle delta i fortsättnings kurs för MediYoga. Dessutom i min nya lokal som jag älskar. Så himla mysigt. Så tacksam över min fina syster som vet hur man skapar stämning … Fortsätt läsa Då var vi igång

Mobilen spelar en trudelutt som betyder att det är dags att gå upp. Jag smyger omkring och klär på mig. Min fina vän och resesällskap sover gott. Väll ute träffar jag natt vakten som låser upp grinden ner mot havet och en plats gjord för yoga. Han undrar om han ska tända. Men tackar nej … Fortsätt läsa I morse skrämde jag en groda!

Många av oss befinner sig just ni i ett mer eller mindre organiserat kaos. Det handlar förstås om julen. Den där friden som hägrar där framme . Bara alla måsten blir klara så...  Det är i dessa stunder som vi behöver lugn och ro som allra mest.  När det blir mycket i huvudet. Något som … Fortsätt läsa Långa djupa andetag!